2007年09月04日

ダイエット[431日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:23.0%
BMI:26.5
食事
朝食
鳥つくねバーグ ダイコンとイカの煮物 ご飯 納豆 海苔
昼食
銀タラ照り焼き定食
夕食
麻婆豆腐、さんまの塩焼き、味噌汁、ご飯、納豆、海苔
今日もみっちりビリーズブートキャンプで運動しましたが、
数日前よりも体脂肪率が若干悪化。
なぜなんでしょう・・・

結構カロリー抑えているんですけどもね;;



ラベル:ダイエット
posted by junpei1974 at 22:51| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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